ヘルシーです♪鶏ミンチとコンニャク炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   コンニャクは２ｃｍ角に切り、さっと茹でます。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し鶏ひき肉を炒め色が変わってきたら１のコンニャクを加えます。

3. 3

   ２に水と鶏ガラスープの素を加え沸いたら☆以外の残りの調味料を加え味を整えます。

4. 4

   ３に味が馴染んだら
   水でといた片栗粉を回し入れトロミがでたら火を止めます。
   器にもり千切りした大葉をのせます。