グリーンスムージー♪大葉・パイン・キウイ レシピ・作り方

グリーンスムージー♪大葉・パイン・キウイ
まの925
まの925
大葉の香りがさわやか!ぱいなっぷるのジューシーさとキウイのあまさがぴったり。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 大葉は洗って水けをきります。
    パインは皮をむき、芯ごとカットしておきます。
    キウイは皮をむき半分にします。
  2. 2 ブレンダーに(1)と炭酸水半量を加えてスイッチオン。
  3. 3 炭酸水の残りを加え、ひと混ぜしたらできあがり。
    グラスに注いでどうぞ。

きっかけ

ヘルシーに

おいしくなるコツ

大葉:カロチン、カルシウム、鉄、亜鉛、カリウム、ビタミンC、B1、B2、E、食物繊維 パイン:ビタミンB1、B6、C・クエン酸・ブロメリン キウイ:ビタミンC、カルシウム、ビタミン、食物繊維

  • レシピID:1890006330
  • 公開日:2012/07/22
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グリーンスムージー
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