グリーンスムージー♪パプリカ・パイン・バナナ レシピ・作り方

グリーンスムージー♪パプリカ・パイン・バナナ
まの925
まの925
地場産のグリーンパプリカが手に入ったのでスムージーにしました。
ちょっとチャレンジだったけど、このくみあわせあまーくて美味しいです。

材料(1人分)

  • 炭酸水 1カップ
  • グリーンパプリカ 1個
  • パイン 1/4個
  • バナナ 1/2本

作り方

  1. 1 パプリカは種ごと4等分、バナナは輪切り、パイナップルは芯ごと乱切りに。
  2. 2 ブレンダーに炭酸水半量と(1)を投入しスイッチオン
  3. 3 しっかりつぶれたら、残りの炭酸水を加え、さらにひとまぜしてできあがり。
    グラスに注いでどうぞ。

きっかけ

ヘルシーに

おいしくなるコツ

パプリカ:ビタミンA・C・E。ビタミンCは野菜でもトップクラス パイン:ビタミンB1、B6、C・クエン酸・ブロメリン バナナ:カリウム・マグネシウム・ビタミンB6・ ビタミンC

  • レシピID:1890006099
  • 公開日:2012/07/04
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料理名
グリーンスムージー
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