グリーンスムージー♪パプリカ・パイン・バナナ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 炭酸水 1カップ
- グリーンパプリカ 1個
- パイン 1/4個
- バナナ 1/2本
作り方
- 1 パプリカは種ごと4等分、バナナは輪切り、パイナップルは芯ごと乱切りに。
- 2 ブレンダーに炭酸水半量と(1)を投入しスイッチオン
-
3
しっかりつぶれたら、残りの炭酸水を加え、さらにひとまぜしてできあがり。
グラスに注いでどうぞ。
きっかけ
ヘルシーに
おいしくなるコツ
パプリカ:ビタミンA・C・E。ビタミンCは野菜でもトップクラス パイン:ビタミンB1、B6、C・クエン酸・ブロメリン バナナ:カリウム・マグネシウム・ビタミンB6・ ビタミンC
- レシピID:1890006099
- 公開日:2012/07/04
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
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ちょっとチャレンジだったけど、このくみあわせあまーくて美味しいです。