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かぼちゃ
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レンジで♪かぼちゃの種のクレソル味おつまみ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
まの925
かぼちゃ1/2玉分の種を使用♪
レンジにかけるだけでぱりぱりになる種。捨てちゃうのはもったいないくらい栄養価が高いので、美味しくいただいちゃってください。
みんながつくった数
1
件
材料(作りやすい量人分)
かぼちゃの種
1/2玉分
クレージーソルト
2ふり~
オリーブ油
1滴
作り方
1
種を耐熱容器に入れ、ラップなしで3分加熱。
2
クレソルとオリーブ油を振ってひと混ぜしたら、追加で3分加熱。
3
粗熱がとれたらどうぞ召し上がれ。さめていくとどんどんカリカリになります。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養たっぷり
公開日:2012/05/30
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関連情報
カテゴリ
かぼちゃ
料理名
かぼちゃのたねのおつまみ
このレシピを作ったユーザ
まの925
時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です^^ それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・ みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡
つくったよレポート(
1
件)
2015/08/25 13:00
レンジで簡単でおつまみにもぴったり♪美味しかったです(*^^*)
yuaaママ
れぽありがとうございます!おへんじおそくなってごめんなさい(>_<)
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