材料（１人分）
- もやし
- 50g
- マグロ中落ち
- 65g
- ●味噌
- 5g
- ●醤油
- 5g
- ●酒
- 5g
- 分葱（斜めざく切り）
- 1本(11g)
作り方
-
- 1
- ホイルにもやしを敷き、マグロをのせる。
-
- 2
- 合わせた●を塗り、分葱をのせて、ホイルでぴっちり閉じる。
-
- 3
- トースターで１５分程焼き、火が通っていれば完成。
おいしくなるコツ
お好みでオイル・甘味を加えてください。
また、七味・胡椒・山椒など入れても美味しいと思います。
きっかけ
洗い物が少なくて助かります。
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