じゃがいものヘルシーガレット レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ジャガイモの皮を剥ぎ細切りにします。
チーズはお好みの大きさにカットします。
ブロッコリーを解凍し少し小さめにカットします。
ツナ缶は油を軽く切っておきます。
- 2 ボウルに１の材料と小麦粉、塩コショウを入れ混ぜ合わせます。
-
3
フライパンにサラダ油をひき材料を入れ、丸く均等に伸ばしてください。
（中火～弱火でジャガイモに火が通るようにじっくり焼いてください。） -
4
片面に火が通ったらひっくり返します。
両面に焼き色が付いたら完成です。 - 5 食べるときにお好みでケチャップをつけて食べても美味しいです。
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