コンビニ惣菜deささみ揚げ梅しそチーズホットサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ホットサンドメーカーにグレープシードオイルを塗り、余熱します。
食パンは10枚切りが手に入らなければ5枚切りを半解凍で半分スライスすればOKです。(今回もそうしています。) -
2
人参は千切りして耐熱容器へ入れ、500Wの電子レンジで1分ほど加熱して☆で和えます。
キャベツは芯を除いてサッと湯通しし、冷水にとってせん切りし、水気を手でしっかり絞りきります。 - 3 食パンには片面へ★を塗り、1枚をホットサンドメーカーへ置いて２のキャベツを均等に乗せて、ささみ揚げをパンの対角線上に置いたら、その上へ２の人参を盛ります。
-
4
３の上へ溶けるスライスチーズをかぶせ、もう１枚の食パンを重ねて、ホットサンドメーカーで焼きあげれば完成です。
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嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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