アプリで広告非表示を体験しよう

子どももぱくぱく♡ブロッコリーの白和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
♪管理栄養士ママ♪
あえごろもにマヨネーズを加えることで、コクが出て子どもが食べやすい味に仕上がります。大人の取り分けで幼児食にオススメです♪茹でて混ぜるだけの簡単レシピ♪
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

ブロッコリー
1株
絹ごし豆腐
1丁
●白すりごま
小5
●マヨネーズ
小4
●しょうゆ
小1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは柔らかく茹でて水をきり、細かく刻む。
  2. 2
    豆腐をすり鉢でなめらかにすり、●を加えて混ぜる。
    ①のブロッコリーを加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

にんじんやしめじ等を加えても美味しく彩りよく仕上がります。

きっかけ

子どもになんとか野菜をたくさん食べてもらいたくて工夫中。

公開日：2021/05/11
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
白和え絹ごし豆腐木綿豆腐豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

♪管理栄養士ママ♪ ２児の子育て中のママです！ 毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です！ お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^

つくったよレポート（ 1 件）

2021/05/17 19:52
お豆腐の優しい甘さがブロッコリーとよく合いますね(o^^o) カラダに良い、美味しい一品をありがとうございましたーっ！！
じーえむ。
作っていただきありがとうございます♡ 嬉しいです^^

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

白和えの人気ランキング

1位 小松菜の白和え
2位 柿の白和え
3位 電子レンジで簡単♪ほうれん草の白和え
4位 柿とほうれん草の白和え
5位 ほうれん草の白和え❤︎
6位 家族大絶賛！レンジで簡単☆冷凍ほうれん草の白和え
7位 白菜の白和え
8位 レンジで簡単♪人参と小松菜の白あえ
9位 柿と胡桃の白和え
10位 ★幼児食★　ほうれん草の白和え
白和えのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

絹ごし豆腐
TOP10
木綿豆腐
TOP10
豆腐サラダ
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする