簡単♪美味しい♪ツナと青菜のナムル レシピ・作り方
材料（3人分）
- (ちぢみ)ほうれん草 1PC
- 胡麻油 大さじ1
- ガラスープ顆粒 小さじ2
- ツナ缶 70g
- すりごま(白) 大さじ1
- 正油 大さじ1
- コショー 適宜
- 卸ニンニク 小さじ1/2
作り方
- 1 ほうれん草はキレイに水で洗っておきます。鍋にお湯を沸かして適宜塩を加えて茹でて水をきっておきます。
- 2 １のほうれん草を胡麻油で和え、すりごま，正油，ガラスープ，にんにく，コショーを和えツナ缶を入れて出来上がりです！
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nonnori
忙しく過ごしている時間の合間でも美味しく出来るレシピ・時間があるときだからこそ作りたいレシピ。とにかく美味しいものが大好きで皆さんにも作って笑顔になってもらえたら私も嬉しいです！是非作ってみてくださいね
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rila79982021/03/02 17:01
とても美味しかったです
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