たった10分☆大好評♡茄子と鶏胸肉の白だし煮レシピ・作り方

Name: たった10分☆大好評♡茄子と鶏胸肉の白だし煮
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: なす 2本; 鶏胸肉 250g程度; 白だし 50ml; 水 350ml

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約10分
300円前後

♪管理栄養士ママ♪

調味料は白だしだけ！
火もすぐに通るので、さっと煮てすぐ完成！白だしの香りが食欲をそそり、提供前から家族がいい匂いと喜ぶ^^時間がない日のお助けレシピ！

材料（4人分）

なす: 2本

鶏胸肉: 250g程度

白だし: 50ml

水: 350ml

作り方

1

なすは乱切り。
鶏胸肉はそぎ切り。
2

フライパンに白だしと水、①を入れ、弱火にかけて蓋をする。
火が通ったら出来上がり♪
（今回私は創味の白だしを使いました^^）

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

雨で買い物に行けなかったので、家にあるもので作りました。

公開日：2020/07/14

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このレシピを作ったユーザ

♪管理栄養士ママ♪ ２児の子育て中のママです！毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です！お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^