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ササミ ピーマン 目玉焼きプレート レシピ・作り方

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やっすん
糖質少な目☆かも お試しあれ
みんながつくった数 2

材料(1~2人分)

鶏ササミ
100g
2個
ピーマン
1個
オリーブオイル
大1
ライム胡椒塩
ふたつまみ
ポン酢
大2
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作り方

  1. 1
    熱したフライパンにオリーブオイルを引き、筋を取り除いたササミを入れ炒める。
  2. 2
    肉に大体火が通ったらヘタを取り除き、半分に切ったピーマンと卵を割り入れ、蓋をする。
  3. 3
    全体に火が通ったらお皿に盛り付けササミにライム胡椒塩、目玉焼きとピーマンにポン酢をかけて完成。

おいしくなるコツ

ピーマンは種とわたも美味しく食べられます☆

きっかけ

糖質制限中なので☆

公開日:2020/05/25

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質ピーマン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/10/13 10:41
おはようございます(^^)冷蔵庫にあったサラダチキンとカット済みのピーマンで!とっても健康的で美味しかったです♪♪♪次はピーマンの種もがぶっといっちゃいますね☆
ドレミ3
おはようございます(〃^ー^〃)健康的ですね! ありがとうございます☆

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