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ササミ ピーマン 目玉焼きプレート レシピ・作り方
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約15分
300円前後
やっすん
糖質少な目☆かも お試しあれ
みんながつくった数
2
件
材料(1~2人分)
鶏ササミ
100g
卵
2個
ピーマン
1個
オリーブオイル
大1
ライム胡椒塩
ふたつまみ
ポン酢
大2
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作り方
1
熱したフライパンにオリーブオイルを引き、筋を取り除いたササミを入れ炒める。
2
肉に大体火が通ったらヘタを取り除き、半分に切ったピーマンと卵を割り入れ、蓋をする。
3
全体に火が通ったらお皿に盛り付けササミにライム胡椒塩、目玉焼きとピーマンにポン酢をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ピーマンは種とわたも美味しく食べられます☆
きっかけ
糖質制限中なので☆
公開日:2020/05/25
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関連情報
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糖質制限・低糖質
ピーマン
このレシピを作ったユーザ
やっすん
つくったよレポート(
1
件)
2020/10/13 10:41
おはようございます(^^)冷蔵庫にあったサラダチキンとカット済みのピーマンで!とっても健康的で美味しかったです♪♪♪次はピーマンの種もがぶっといっちゃいますね☆
ドレミ3
おはようございます(〃^ー^〃)健康的ですね! ありがとうございます☆
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