今日のパパのお弁当！アスパラチーズフライ弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 アスパラとチーズの豚肉巻きを揚げる。なすも素揚げする。
- 2 しゅうまいをチンする。
- 3 作りおきのかぼちゃの煮物を用意する。
- 4 作りおきのひき肉あんかけを用意する。
-
5
白菜と人参とほうれん草のおひたしを作る。
白菜、人参、ほうれん草を小さくカットし、水洗いしたらラップでチンして水に晒してよく絞っておく。 - 6 レタス、豚肉巻き、かぼちゃ煮、なすの素揚げ(かぼちゃとなすを詰めてからひき肉あんかけをかける)、しゅうまい、白菜と人参とほうれん草のおひたし、ミニトマトの順に詰めて出来上がり。
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