今日のパパのお弁当！牛焼肉弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 シャケをグリルで焼く
- 2 卵焼きを焼く
- 3 牛肉はフライパンで炒め、塩コショウする。
- 4 キャベツとほうれん草は適当な大きさにカットしたらレンジでチンして水にさらしよく絞っておく。
- 5 さつまいもは輪切りにして耐熱容器に並べ、水とバターを入れてラップをしてレンジでチンしておく。
- 6 レタス、牛肉炒め、卵焼き、シャケ、おひたし(つめてから白ごまを振る)、サツマイモ、ミニトマトの順につめる。
- 7 ご飯にごま塩をフリフリする。
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