節約料理★鶏むね肉のピカタ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉はそぎ切りにして、塩胡椒します。
   キャベツは千切り、トマトはくし切りにします。

2. 2

   鶏肉に片栗粉をまぶし、溶いた卵に入れます。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れ、2の鶏肉を入れて、両面を焼きます。

4. 4

   お皿にきゃべと・トマト・鶏肉を盛ります。