根菜と蕎麦米の優しく馨る三升漬炊き込みごはん レシピ・作り方
材料(約8人分)
- 白米
- 4合
- 国産蕎麦米
- 1合
- 人参
- 正味80g
- 蓮根
- 正味80g
- 油揚げ
- 1枚
- 干し椎茸
- 大1枚
- 三升漬
- 大さじ2
- 岩塩
- 適量
作り方
-
- 1
- 干し椎茸は500ccくらいの水で一晩じっくり戻しておき、戻し汁はご飯を炊く時のためによけておきます。
干し椎茸は半月にカットし、十字方向へ薄切りにしましょう。
-
- 2
- 白米を研ぎ、蕎麦米を加えて1の干し椎茸の戻り汁を加え、炊飯器の5合目盛まで水を足し、1時間ほど浸水させます。
-
- 3
- 人参、蓮根は皮を剥いて1cmくらいのいちょう切りにします。
油揚げは4等分長さを5ミリ幅くらいにカットしましょう。
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- 4
- 2へ三升漬を混ぜ合わせ、上へ1の干し椎茸と3の具材を乗せて、炊飯器で炊き上げます。
炊き上がったら、軽く切り混ぜて、もう一度炊き、おごげを作りましょう。
-
- 5
-
- 4へ岩塩を振って切り混ぜ、器へ盛って召し上がれ。
きっかけ
栄養満点で薄味香りよい炊き込みご飯にしたくて
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根菜たっぷりでもべちゃっとしにくく、ほっこり炊き上がります。