ノンオイル☆高菜巾着焼き レシピ・作り方

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kayusa5607
ノンオイルで焼きました。

材料（4個分人分）

白滝こんにゃく炒め1880011033
150g
油揚げ
2枚

作り方

  1. 1
    油揚げは半分に切り、口を広げておく。中に白滝こんにゃく炒めを詰め、爪楊枝で口をとめる。
  2. 2
    １をフライパンに並べ、火をつけ、落し蓋等で押し付けながら両面を焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで醤油をつけてください。

きっかけ

油揚げの期限が迫っていたので。

公開日：2015/05/16
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カテゴリ
油揚げ
関連キーワード
油揚げ ノンオイル ヘルシー 大豆

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kayusa5607 こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。

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