大根菜たっぷり海鮮ビビンバ レシピ・作り方

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嵯峨 恭也
大根菜のシャクシャク、イカのコリコリな食感が楽しい、簡単海鮮ビビンバ。コチュジャンの代わりに塩麹と豆板醤であっさり仕上がります。

材料(1人分)

大根菜
1株
大正海老
3尾
剣先いか(エンペラ)
1枚
ごはん※炊き上がり
1膳強
(A)塩麹
大さじ1/2
(A)三升漬※醤油麹でも可
小さじ1
(A)豆板醤
小さじ1/2
(A)砂糖
大さじ1/2
ごま油
大さじ1
大さじ1
海塩
少々
金ごま
大さじ1/2
すだち果汁
少々

作り方

  1. 1
    海老は背綿を除き、殻つきのまま、いかとともに酒と海塩を振ってしばらく置きます。
  2. 2
    大根菜はよく洗って、サラダ油(分量外)を数滴たらした湯でさっと塩茹でし、すぐに冷水にとって水気をきり、あらみじん切りにします。
  3. 3
    2の水気をさらによく絞りきって、(A)で和えましょう。
  4. 4
    1を茹で、粗熱が取れたら、いかは1cm角に切り、海老は殻を剥いて半身におろします。
  5. 5
    3に4を加え、ごま油をたらして軽く和えましょう。
  6. 6
    丼にごはんを盛り、金ごまを振って軽く和えたら、5をたっぷりと乗せ、すだち果汁を絞って召し上がれ!

きっかけ

コチュジャンがなくても甘みと辛味のほどよいビビンバにしたくて

公開日:2012/10/11

関連情報

カテゴリ
ビビンバケンサキイカ
関連キーワード
ビビンバ 塩麹 簡単 大根菜
料理名
海鮮ビビンバ

このレシピを作ったユーザ

嵯峨 恭也 野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあヴァイオリニスト、たまにチェリスト、まれにピアニスト、ときどきコンダクター。 練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。 ブログではレシピについてのアレコレをもうちょっとディープ?に語っています。↓ ★ありあわせだらけの常日頃(HN:ありこ) http://ariawase.asablo.jp/blog/

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