塩麹の豆乳シチュー レシピ・作り方

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Laguna Maravilla
シチューの素不要!塩麹だけでメチャ美味しい簡単シチュー♪

材料(4~5人分)

500cc
鶏もも肉
1枚
じゃがいも
3個
人参
1本
玉ねぎ
2個
塩麹
大さじ4
大さじ1
●小麦粉
大さじ4
●油
大さじ4
●無調整豆乳
300cc

作り方

  1. 1
    鶏肉、人参、ジャガイモ、玉ねぎは食べやすい大きさに切って、油で炒める。肉に火が通ったら、水を加えて野菜が柔らかくなるまで煮込み塩麹を加える。
  2. 2
    鍋に●の小麦粉と油を入れてよく混ぜる。温めた豆乳を少しずつ加えながら伸ばしていく。火をつけて、弱火でよく混ぜてホワイトソースを作り、①に加える。
  3. 3
    とろみがつくまで少し煮込んだら出来上がりです。

おいしくなるコツ

男爵とか命クイーンでOKです。紫色のはジャガイモ(シャドークイーン)しかなかったので。 塩麹は自家製を使っているので、お好みの味加減で調節してください。

きっかけ

自家製塩麹にハマっているので作ってみました。

公開日:2012/02/01

関連情報

カテゴリ
その他のシチュー
料理名
塩麹の豆乳シチュー

このレシピを作ったユーザ

Laguna Maravilla こんにちわ。すぐ出来て簡単に作れるレシピに励んでいます。 手作りの塩麹から始まって、巷で話題の自家製調味料作りにハマってます ^^

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