鶏肉とパイナップルの甘酢煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・鶏肉は、皮をとって、食べやすい大きさに切り、牛乳に20分浸します。

2. 2

   ・①をキッチンペーパーで水気をふき、塩コショウして小麦粉をまぶします。フライパンまたは中華鍋に多めに油を入れて、揚げ焼きにします。

3. 3

   ・玉ねぎリは乱切りにして、油で炒めます。
   ・調味料★を合わせておきます。

4. 4

   ③のフライパンに②を入れ、パイナップルの缶詰の乱切りと★の調味料を加えて全体的に火を通して完成！