ゴーヤとメンチのボリューム卵どんぶり レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- ゴーヤは種とわたを取り、薄切りにして、豆腐と一緒に炒める。
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- 2
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- ひと口大に切ったメンチカツをいれ、麺つゆを回し入れて全体に馴染ませる。
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- 3
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- 溶き卵を加えて、お好みの固さに蒸したら、ご飯にかけて出来上がり。もみ海苔と七味はお好みで。
おいしくなるコツ
豆腐は木綿豆腐が美味しいです。メンチカツは冷凍のものをフライパンで焼いたものを使っています。時間とカロリーの両方オフです。
きっかけ
残ったメンチカツでどんぶりご飯♪
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