お肉は、フライパンで焼き色をつけるようにします。煮る時は、さっと汁をからめる程度です。
ムニエルのように鶏肉に小麦粉をまぶしていつものように焼いたのですが、お弁当で固くなってしまうのと、味に変化がないのでみんな大好きな甘辛で煮てみました。
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