ビタミンたっぷりチーズチャンプル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホウレンソウは硬めに下ゆで
   豆腐は水切りをしておく。
   玉ねぎは輪切り
   チーズはサイコロ大に切ってお行く。

2. 2

   フライパンにオリーブオイル大さじ１を入れ火にかける。
   玉ねぎから炒め透き通ったら
   豆腐を手で握りつぶしながら
   投入。

3. 3

   一口大に切ったホウレンソウをいれザックリ混ぜながら塩　コショウで味を決め　チーズを入れトロッとしてきたらお皿へ。