電子レンジでオクラと山芋とミョウガの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラをネットのまま、しっかり洗い産毛を取る。

2. 2

   オクラの額の部分をピーラーで取り、電子レンジで７００w　１分４０秒程掛ける。

3. 3

   ミョウガを半分にして、斜め切り。

4. 4

   オクラは斜め切り、山芋は拍子切り。
   オクラ、山芋、ミョウガ、鰹節と調味料で合えて出来上がり。