ダイエット中の方にオススメ！味噌汁 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   油揚げは細切りにしておく。

2. 2

   白滝は食べやすいようにハサミで5cm幅ぐらいに切る。

3. 3

   油揚げと白滝をザルに入れ、熱湯をかけておく。

4. 4

   水を鍋に入れ沸騰させたら油揚げ・白滝を入れる。

5. 5

   ★を入れ弱火で5分煮込む。

6. 6

   火を止めて味噌を溶かし入れたら完成♪