栄養満点！つるむらさき納豆レシピ・作り方

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無添加手作り！家庭料理研究家♪

クセになる味！美味しく栄養満点！

材料（5人分）

◯納豆: 2パック

◯酢: 小さじ1

◯粉末からし(チューブでも): 小さじ半分

つるむらさき: 20-30枚

醤油: 大さじ1

塩: ひとつまみ

作り方

1

沸騰した鍋に塩を入れ、つるむらさきを入れて30秒ほど茹でたら水を切ります。
2

◯をよく混ぜ泡だてます。
3

つるむらさきをみじん切りにして2に入れ、醤油をたらしてよく混ぜたら完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

つるむらさきを育てたので！

公開日：2019/08/31

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カテゴリ: つるむらさき納豆

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