真鱈のムニエル☆ レシピ・作り方

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♪kanami♪
簡単、ふっくら美味しいです！
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材料（2人分）

真鱈
2切れ
醤油
小さじ2
塩
ひとつまみ
小麦粉
大さじ1

作り方

  1. 1
    真鱈に塩と醤油で下味をつけたら小麦粉をまぶし、フライパンにアルミホイルを敷き、蓋を閉じて蒸し焼きにしたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

小麦粉を多めにして、油でカリッと焼いても美味しいです！

きっかけ

ふっくら美味しく、鱈を食べたかったので☆

公開日：2017/10/18
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カテゴリ
たら

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