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ほうれん草のおひたし
レシピ詳細
簡単レンジであく抜き!ほうれん草のおひたし レシピ・作り方
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rila7998
茹ですぎによる栄養が損なわれる心配がありません。
みんながつくった数
19
件
材料(2人分)
ほうれん草
3束
鰹節
ひとつまみ
醤油
大2/3
作り方
1
ほうれん草を洗い、水分がついた状態でラップで包んで、レンジで600W3分加熱する。
2
ラップを取り流水に1分つける。
※とても熱くなっているので注意して下さい!
3
水気を切り、一口大にカットし、鰹節と醤油で和えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
暑い時期に火を使って料理をしたくなかったため。
公開日:2017/05/31
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関連情報
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ほうれん草のおひたし
このレシピを作ったユーザ
rila7998
つくったよレポート(
15
件)
2023/03/06 19:24
レンジで簡単に出来るのはありがたいです✨美味しくいただきました(o^^o)ごちそうさまでした✨
紅蓮華
2022/12/05 01:29
昨日はレポートを下さりありがとうございました! おひたし、かつおぶしが無かったので、すりごまを入れました。 美味しかったです♪レシピ、ありがとうございます!!
林檎の木
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