【糖質制限】きんぴらコンニャク♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根とコンニャクは5センチの細切りにする。
   コンニャクは下ゆでし、あく抜きしておく。

2. 2

   フライパンにごま油をひき、コンニャクと大根を入れ、大根が少ししんなりしたら、★の調味料を入れる。

3. 3

   炒めなが、大根の色が変わるまで味をよく染み込ませる。
   最後にすりごまを入れ完成。