【糖質制限】和風パスタ レシピ・作り方

【糖質制限】和風パスタ
  • 約15分
  • 500円前後
なおちんママ
なおちんママ
低糖工房のパスタ麺を使った低糖質のパスタです(#^.^#)簡単にも作れて、パスタっぽいです。お腹もいっぱいになります。

材料(2人分)

  • 低糖工房パスタ 2袋
  • 玉ねぎ 半玉
  • ズッキーニ 100g
  • ツナ 1缶
  • しめじ 4分の1袋
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  • 塩コショウ 少々
  • 20ml
  • バター 10g

作り方

  1. 1 この低糖工房のパスタを使用します
  2. 2 玉ねぎ、ズッキーニは5ミリ幅にスライスする。
  3. 3 フライパンにバターを入れ、玉ねぎ、ズッキーニ、しめじをれ入れ炒める。
  4. 4 フライパンにツナと麺つゆ、水を入れ、塩コショウで味を整える。
  5. 5 パスタは袋から出し、沸騰したお湯でほぐし、フライパンに入れて具材と絡めて完成。

きっかけ

低糖質のパスタを買ったので作ってみました。

おいしくなるコツ

パスタ麺とよく絡めて下さい

  • レシピID:1870011326
  • 公開日:2016/06/09
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カテゴリ
糖質制限・低糖質
料理名
【糖質制限】和風パスタ
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