小松菜☆ささみ☆ごま和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
ささみはすじをとる。
鍋に湯を沸かし、ささみをいれる。
まわりがしろくなってきたら、火を止め、蓋をし、15分ほど置いておく。 -
2
小松菜は、洗う。
フライパンに湯を沸かし、小松菜を好みのかたさに茹でる。
茹であがったら、火を止め、水に張ったボウルに浸し、かたく絞って食べやすい大きさに切る。 - 3 ささみがしっかり加熱されているのを確認したら、手でさいていく。
-
4
ボウルに、小松菜、ささみ、めんつゆをいれ、和えたら、すりごまを加えて軽く混ぜる。
出来上がり！です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
