体調回復に♪豆腐塩昆布のお粥 レシピ・作り方

体調回復に♪豆腐塩昆布のお粥
  • 約1時間
  • 300円前後
erika3362
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ダイエットにもいいさっぱりお粥です。

材料(1人分)

  • 40g
  • 400ml
  • 小さじ1/2
  • 木綿豆腐 または 絹ごし豆腐 100g
  • 塩昆布 ひとつかみ

作り方

  1. 1 お米を洗い、ザルにあけて炊飯釜に入れる。
    水、塩を入れて通常通りスイッチを押す。
  2. 2 できたらよく混ぜて器に盛る。
    豆腐と塩昆布をのせたら完成です。

きっかけ

少しのお米でお腹いっぱいになるので、ダイエット用に作りました。お豆腐をたくさん入れてるので、罪悪感ありませんw

おいしくなるコツ

お豆腐とご飯だけでは味気ないので、塩昆布を多めに入れるとしっかりした味になりますね。

  • レシピID:1870010051
  • 公開日:2015/08/25
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カテゴリ
おかゆ
料理名
体調回復に♪豆腐塩昆布のお粥
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