シャケとシラスのプチ・むすび レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ご飯をボウルに投入。
①シャケほぐし身を入れ、
②シラスを加え、
＊塩・レモンを軽く振り、ざっと切るようにかき混ぜて均等にします。 -
2
しゃもじで大雑把にご飯を五等分にわけ、ラップで丸くにぎります。
口を絞りキュキュッと回せば簡単に3cm大のプチにぎりの出来上がり。 -
3
②に味海苔を巻いて、も一回ラップで押さえて形を整えます。
残りも同じ要領で作る。
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- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- おにぎり
セシるん♪
簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー＆節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*＾ワ＾ *)/こちらもよろしく♪
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たちつてともこ。2012/09/25 19:29
青のりにしゃけにしらすに・・・子供にありがたい栄養満点おにぎりですね♪ちょっと余った時にちょうどいいしこれからも作ります♪ごちそうさまでした☆
