サッパリと♪蕎麦と野菜のサラダ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
蕎麦を茹でる（今回乾麺を使用したため袋の表示通りに茹でました）。
→水で洗い冷やしたら、しっかり水気を取る。 - 2 きゅうり・人参・大根は細切りにして、水気を取る。
-
3
ボウル等に★を全て入れてしっかり混ぜる。
※濃縮ﾀｲﾌﾟのめんつゆを使う場合、少しずつ加えて味を調整してくださいね！ わさびや生姜は、もちろん生の方が美味しいです♪ - 4 ３のボウルに１・２の蕎麦と野菜入れて、全体に味がなじむようによく混ぜる（和える）。
- 5 器に盛り付け、かつお節・青ネギ（お好みで）をかけたら完成♪
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- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- 蕎麦サラダ
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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