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タケノコ&レンコンたっぷり!春のカレーライス♪ レシピ・作り方

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も る す け
旬の野菜たっぷりのカレー♪
タケノコ&レンコンのシャキシャキした食感がとっても美味しいので、是非カレーに入れて欲しいです☆

材料(4人分)

牛肉
100g
たけのこ(茹でたもの)
約5cm
レンコン
約5cm
新タマネギ
1個
新じゃがいも
大2個
人参
1/2本
しめじ
1袋
水&カレールー
5皿分
ガラムマサラ
適量
醤油・酒・牛乳
各少々
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    牛肉・筍・蓮根・じゃがいも・人参は食べやすい大きさに切る。

    タマネギは薄切りにする。

    しめじはいしづきを取る。
  2. 2
    オリーブオイルを熱した鍋に、牛肉・野菜・しめじを入れ、ガラムマサラを振りかけて(お好みの量)、よく炒める。
  3. 3
    水を入れ(カレールーの箱の分量通りでOKです)、沸騰したら灰汁を取り、中火で野菜に火が通るまで煮る(じゃがいも・人参が柔らかくなるまで)。
  4. 4
    いったん火を止めてカレールーを入れ、完全に溶かす。
    溶けたら再度弱火にかけ、醤油・酒・牛乳・ガラムマサラを少しずつ加えて、たまにかき混ぜながら、10分程度煮る。
  5. 5
    とろみがついたら味見して、お好みの味になったら完成♪
    味が足りない場合は、調味料を少しずつ足して調整してくださいね☆

おいしくなるコツ

炒める際にガラムマサラを使うとより美味しく仕上がります(カレー粉でも良いです)。 たけのこもレンコンもシャキシャキした食感でとても美味しいので、旬の季節にはぜひカレーにも入れていただきたいです♪

きっかけ

いつものカレーに、旬のたけのこ&レンコンをたっぷり入れたら、とても美味しかったので投稿します。

公開日:2012/05/09

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
料理名
カレーライス

このレシピを作ったユーザ

も る す け もるすけです。 食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪ みなさんよろしくね!

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