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ゴーヤと極太キュウリ☆マヨネーズ和え レシピ・作り方

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セシるん♪
野菜ばっかのボリュームサラダ☆マヨ&チーズ味でコクがあって醤油も効いててイケるよ♪芥子や山葵風味にしてもええかもな~

材料(3~4人分)

ゴーヤ
中1本
極太キュウリ
1/3本
ニンジン
小1本
*ダシ醤油
小2
*みりん
小1
*コショー
少々
●マヨネーズ
大3~4
●粉チーズ
適量
ピンクペッパー
少々
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作り方

  1. 1
    ゴーヤ・下ごしらえして塩茹でし、氷水で色止めする。
    人参も同様、一口サイズに切り、サッと茹でる。

    先に*調味料に漬けておく。
  2. 2
    腕ぐらいのある「極太キュウリ」は食べやすい大きさにカット→軽く塩もみしておく。

    ※しばらく置き、軽く洗って絞るか、水分を拭き取る。
  3. 3
    ①に②を加え、茹でたニンジンも合わせて、マヨネーズで和え、粉チーズを隠し味に加えます。

    盛り付け、ピンクペッパーを散らせて完成!!

おいしくなるコツ

ゴーヤはサッと塩茹でし、色留めしてから→ダシ醤油・その他の調味料に漬けておくとなじみが良くて食べ易くなる。

きっかけ

あっさりマイルドだけどボリュームとコクのあるサラダにしました。

公開日:2011/08/31

関連情報

カテゴリ
ゴーヤ
関連キーワード
ゴーヤ 太キュウリ サラダ マヨネーズ
料理名
ゴーヤと太キュウリ・人参のマヨネーズ和え

このレシピを作ったユーザ

セシるん♪ 簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー&節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*^ワ^ *)/こちらもよろしく♪  https://plaza.rakuten.co.jp/capri6832/

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