りんご酢ラッシー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ホエー ６０ｃｃ
- 牛乳 ６０ｃｃ
- リンゴ酢 小匙２～
- 蜂蜜 小匙１～
- 氷 ３個
作り方
-
1
ヨーグルトから出たホエーをコップに注ぎます。
-
2
牛乳をホエーと同じ量入れます。
-
3
←に*を加えてよく混ぜ氷を入れれば出来上がり。
氷はなくてもOKですが私は冷たいのをゴク②飲みたい派なので入れてます♪ -
4
牛乳と蜂蜜のおかげで凄く飲みやすいです。
とろ～っとしていて満腹感もあり、本当にDIETや便秘改善に期待が出来そう♡
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- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- りんご酢ラッシー
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