さばの味噌漬け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お皿にプレーンヨーグルト、味噌、三温糖を入れよく混ぜ合わせます。

2. 2

   1に塩さばを入れ、両面に1をつけ、15分程度放置します。

3. 3

   熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、2を両面焼き目がつくまで焼きます。

4. 4

   3に余った1を再度かければ出来上がりです。