風邪や体調悪い時♡乳幼児期~大人も♡生姜湯レシピ・作り方

Name: 風邪や体調悪い時♡乳幼児期~大人も♡生姜湯
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: すりおろし生姜 小匙1~2程; 大根おろし 小匙1~2程; レモン 小匙1/2~2程; お湯 コップ1杯程

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5分以内
100円以下

maimai♡

乳幼児期の娘が三箇日に風邪をひき色々調べて生姜·大根·レモンが鼻水や喉·解熱作用·免疫力UP·殺菌に効くそうです。とあったので試してみました～(*´▽｀*)

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

すりおろし生姜: 小匙1~2程

大根おろし: 小匙1~2程

レモン: 小匙1/2~2程

お湯: コップ1杯程

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作り方

1

生姜と大根をすりおろします。
2

コップにすりおろした生姜→大根おろし→レモンをしぼり入れ→お湯を注いで出来上がり♡
3

鼻水や喉·体調の悪い時に朝·昼·晩となるべく飲み続けると体力回復しやすいと思います♡
生姜には身体を温める効果もあり冷え性の方にもオススメです(^-^)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最初は飲みにくいかもしれないので小匙1/3～少しずつ増やしていき小匙1~2にしていくと飲みやすいと思います(^-^)

きっかけ

乳幼児期の娘が三箇日に風邪をひき、小児科が開いていないのですぐにできる風邪に効くものを色々調べて生姜·大根·レモンにたどり着きました♡ 解熱作用や免疫力UP効果もあるそうで赤ちゃんや妊婦さんなどお薬が飲めない方にもオススメです(^-^)

公開日：2021/01/15

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maimai♡ 簡単料理や子供·旦那さんが喜ぶ料理など美味しく作れた料理はメモとして残してます♡ 作ってくれたスタンプやレポート·フォローまでありがとうございます♡ めちゃくちゃ嬉しいです٩(◍˃ᗜ˂◍)۶ 旦那さんがあまり誉めてくれないので美味しかったです☆のコメントも嬉しすぎて泣きそうです(,,o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅,,)‧˚ レポートくれた方はお返事していきます♡ どうぞ宜しくお願い致します♡