鱈とブロッコリーのペペロンチーノ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鱈は水けをふき、一口サイズに切り、塩コショウを振っておく

2. 2

   ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分ける

3. 3

   パスタはゆでておく

4. 4

   にんにくはみじん切りにする
   フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒める

5. 5

   赤唐辛子、タラ、ブロッコリーを加えて炒める

6. 6

   ５にパスタとゆで汁お玉1杯を入れて、塩で味付けをして全体を絡めたら完成