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青梗菜と人参の中華和えレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

副菜に

材料（2人分）

青梗菜: 1わ

人参: 30ｇ

*オイスターソース: 小１

*ごま油: 小１

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作り方

1

青梗菜は茎からゆで、冷水にとり、水けを絞る
2

１を３㎝長さに切る
3

人参は千切りにして、レンジで３０秒加熱する
4

２，３、*を和えて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

青梗菜を購入したので

公開日：2021/01/03

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カテゴリ: チンゲン菜

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