ホットごまミルク〜肺を潤す秋のドリンク〜 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
牛乳をレンジOKのマグカップ等に入れてレンジで温める
(牛乳は吹きこぼれるので、牛乳温めモードで) - 2 黒ごまと白ごまをする
- 3 黒ごま、白ごま、はちみつ、きなこを温めた牛乳に入れて混ぜて完成♩
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しずここちゃん
27歳主婦
◎健康食コーディネーター
効率良く栄養を摂取出来る、健康的で、心が豊かになる美味しいレシピを投稿していきます^-^
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→http://sakiakacocoa.blog.fc2.com/
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