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サッとできて栄養満点！にんじんピーマン炒め♡ レシピ・作り方

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空飛ぶチャンドゥー( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
サッと炒めてご飯が進む一品です！
人参は油で炒めればカロテンが取れるし、ピーマンはビタミンCが豊富なので栄養満点です！
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ピーマン
3個
にんじん
1本
舞茸
1/3
オイスターソース
小さじ１
塩胡椒
少々
油
小さじ１
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作り方

  1. 1
    ピーマン、にんじん、舞茸を一口サイズに切る
  2. 2
    フライパンに油をひき、にんじん、舞茸を先に炒める
  3. 3
    しんなりしてきたらピーマン、オイスターソース、塩胡椒を入れ1分ほど炒めたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

なし！

きっかけ

栄養を手軽に！

公開日：2020/05/10
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め100円以下の節約料理松茸ピーマンにんじん
関連キーワード
簡単 炒め ピーマン にんじん
料理名
ピーマンにんじんのオイスター炒め

このレシピを作ったユーザ

空飛ぶチャンドゥー( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ ご覧いただきありがとうございます。 料理ってモチベーション次第ですよね（´-`）.｡o モチベーション1くらいの時も、なんとか台所までたどり着けばもうオッケーというような無駄を省きに省いた料理を紹介します。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/06/30 08:26
家でとれたピーマンで♪お弁当にもいれていきました！美味しかったです♪
あやひな31
自家製のピーマンいいですね♡ ご覧いただきありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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