低カロリー冬瓜のミルクスープ♪節約生活中 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 冬瓜
- 200g
- 玉葱
- 100g
- 顆粒の鶏ガラスープの素
- 小さじ1
- 牛乳
- 200ml
- コショウ
- 少々
作り方
-
- 1
-
- お皿に冬瓜と玉葱を入れ、ラップをして電子レンジ500Wで5分加熱したら1分放置。
-
- 2
-
- ミキサーに1と、牛乳を入れて固形物がなくなるまで回し、鍋に移す。
-
- 3
- 鍋を火にかけ、鶏ガラスープの素を入れて温めたら出来上がり。
好みでコショウを振りかけてどうぞ。
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