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低カロリー冬瓜のミルクスープ♪節約生活中 レシピ・作り方

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レン@3541
いつもと違うパンに合うスープです

材料(2~3人分)

冬瓜
200g
玉葱
100g
顆粒の鶏ガラスープの素
小さじ1
牛乳
200ml
コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    お皿に冬瓜と玉葱を入れ、ラップをして電子レンジ500Wで5分加熱したら1分放置。
  2. 2
    ミキサーに1と、牛乳を入れて固形物がなくなるまで回し、鍋に移す。
  3. 3
    鍋を火にかけ、鶏ガラスープの素を入れて温めたら出来上がり。
    好みでコショウを振りかけてどうぞ。

きっかけ

冬瓜づくしの食事を作りたくて

公開日:2015/10/24

関連情報

カテゴリ
とうがん(冬瓜)クリームスープ

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