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冬瓜とミカンのスムージー レシピ・作り方

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レン@3541
秋の暑い日にビタミン補給

材料（1人分）

冬瓜
50g
皮をむいたミカン
100g
水
40cc
砂糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    小さくカットした冬瓜、ミカンをミキサーに入れて、水、砂糖も入れてジュースにする。
  2. 2
    甘味が強いミカンならお砂糖は無しでも。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

酸味の強いミカンと砂糖の組み合わせ

きっかけ

冬瓜づくしの食事を考えてみた。

公開日：2015/10/24
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とうがん（冬瓜）みかん

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