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ひよこ豆とオクラのシンプルニンニク炒め レシピ・作り方

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leopoo
スピード料理です。つまみによいです。

材料（2人分）

ひよこ豆（水煮缶）
1/2缶
オクラ
3本
おろしニンニク
1/2片
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ひよこ豆はよく水切りしておく。オクラは食べやすい大きさに切っておく。
  2. 2
    フライパンに油（分量外）を熱し、ニンニク、ひよこ豆、オクラを炒める。塩コショウをふって完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オクラなしでも旨いです。

きっかけ

スピード料理です。つまみによいです。

公開日：2012/08/10
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関連情報

カテゴリ
その他の豆
料理名
ひよこ豆とオクラのシンプルニンニク炒め

このレシピを作ったユーザ

leopoo 食い意地はってるので、一日中、食べ物・料理の事を考えてるような気がします（笑）

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