離乳食完了期に。鯛チャーハン。 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯(軟飯） 120g
- 卵（炒り卵） 1/3個
- 鯛（お湯でゆでてほぐしたもの） 15g
- にんじん（みじん切りしてゆでたもの） 15g
- 玉ねぎ（みじん切りしてゆでたもの） 15g
- だし（昆布・かつおでとったもの） 大さじ2
- 塩 少々
作り方
- 1 大きめの耐熱皿に、ご飯・鯛・にんじん・たまねぎ・だしをいれて、レンジで1分温める。
- 2 その間にフライパンで炒り卵を作り、皿に取っておく。
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3
レンジでチンした物をよくかきまぜて具とご飯を混ぜる。
そしてフライパンに入れて炒める。 - 4 火が通ったら炒り卵を戻し入れ、塩で味を整えて完成。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
- 料理名
- 鯛チャーハン。
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acopi2020/01/06 21:42
玉ねぎの代わりにほうれん草を入れて作りました。好き嫌いの多い1歳2ヶ月の息子が、完食しました！レシピを教えてくださり、ありがとうございました。
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