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はくさいとにんじんのサラダ♪ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
kunikazunoko
ノンオイルドレッシングは、お好みで調整してください。人参がたっぷりとれて、ヘルシーでおいしいよ。
材料(4人分)
はくさい
10枚
人参
1本
ノンオイル青じそドレッシング(リケン)
お好みで
鰹節
1パック
作り方
1
白菜はお好みの大きさに切る。人参はあらい千切りにする。
2
鍋にお湯を沸かし、1を3分から5分茹でる。
3
2を水にさらし、固くしぼって、お皿にもる。
4
鰹節をふりかけ、上からドレッシングをかけてできあがり!!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ドレシングであえて、少しなじませると、さらに味がしみこみおいしくなります。お好みで!
きっかけ
はくさいをたっぷり使ってさらだがたべたかったので。
公開日:2011/12/11
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さらだ
白菜
人参
鰹ぶし
料理名
サラダ
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kunikazunoko
おいしく食べて健康になる♪ヘルシーで栄養がたっぷりとれるお料理が大好きです!
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