ヘルシー☆味噌味の鶏胸肉 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   胸肉は均一な厚さになるように包丁を入れる。
   フォークでまんべんなく穴をあける。

2. 2

   はちみつをもみ込み、次に味噌をもみ込んでフライパンに入れる。そこにお酒を入れてアルミホイルで落としぶたをし中火にかける。

3. 3

   強い蒸気が上がったら胸肉を裏返しにして落としぶたをして火を消して5分ぐらい待つ。

4. 4

   適当な大きさに切り、白髪ねぎとフライパンに残ったお汁をかけて出来上がり！