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ピーマンの肉詰め☆トマトソース煮込み レシピ・作り方

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へのつっぱりはいらんですよ
鶏挽肉を使っておいしくヘルシーに♪
みんながつくった数 2

材料(約4人分)

ピーマン
5個
鶏挽肉
200g
玉ねぎ
1/2個
パン粉
10g
1個
塩こしょう
少々
小麦粉
適量
サラダ油
適量
*トマトソース*
トマト
1個
ケチャップ
大3
中濃ソース
大1
砂糖
大1/2
鶏がらスープの素
小1/2
100cc
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作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにし、フライパンで炒め、ボウルに移して冷ましておきます
  2. 2
    1に挽肉・パン粉・卵・塩こしょうを入れて、良く混ぜ合わせます
  3. 3
    ピーマンを半分に切り種を取って、小麦粉をまぶします
  4. 4
    3に2を詰めて、熱したフライパンにお肉側を下にして焼きます
  5. 5
    4に焼き色が付いたら、ひっくり返してトマトソースの調味料を入れ、フタをして煮込みます
  6. 6
    途中何度かひっくり返しながら煮込み、お肉に火が通り、ソースの汁気も程良くなれば出来上がり

おいしくなるコツ

トマトソースで良く煮込むと味が染みておいしいです♪

きっかけ

子供と大人が一緒に食べられるメニューにしたくて作りました

公開日:2011/05/13

関連情報

カテゴリ
その他のひき肉鶏ひき肉
関連キーワード
ピーマン ヘルシー 煮込み料理 鶏挽肉
料理名
ピーマンの肉詰め

このレシピを作ったユーザ

へのつっぱりはいらんですよ 簡単に美味しく作れるレシピをめざしてます(^o^)v お菓子もたくさん作っていくのでぜひどうぞ♪

つくったよレポート( 2 件)

2011/08/30 19:50
鶏挽肉&トマトソースでいつもと違うピーマンの肉詰めが楽しめました☆ご馳走サマです♪
★みぃたん★
鶏挽肉を使うのでヘルシーでいつもとちょっと違う味にしたい時に良いですよね♪ つくれぽありがとうございました(^-^)/
2011/05/27 08:38
とってもおいしかったです!
katz/cat
おいしくできて良かったです♪ レポートありがとうございました(^-^)/

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