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我が家風ブロッコリーのスペイン風オムレツ♪ レシピ・作り方

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オクハマモ
中身はブロッコリーだけど、ボリューム満点です!ベーコンを使うことで旨みが出て美味しくなります!
みんながつくった数 1

材料(3~人分)

茹でたブロッコリー1株
250g
ベーコン
120g
3個
スライスチーズ
2枚
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンで1センチ幅に切ったベーコンを炒め、少し焦げ目がついたら食べやすい大きさに切ったブロッコリーを加え、塩コショウで味付け。
  2. 2
    割りほぐした卵に具材とちぎったチーズを入れ、熱したフライパンに流し込む。弱火で蓋をしじっくりと焼く。
  3. 3
    周りから中心半分位まで火が通ったらお皿を被せ、フライパンをひっくり返しお皿に移す。そのままお皿をスライドさせ裏側を焼いて出来上がり

おいしくなるコツ

火を小さくして蓋をしじっくり焼くことがポイントです。具を代えればいろんな味が楽しめます。ベーコンの塩加減を考えて、味付けする際、お塩の量を調整してください。

きっかけ

スペイン風オムレツは好きなのでよく作りますが、具はいろいろ。今日は、ブロッコリーを2株いただいたので消費のために作りました!

公開日:2011/01/12

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーオムレツ
関連キーワード
スペイン風オムレツ ブロッコリーのスペイン風オムレツ 簡単レシピ 手抜き料理
料理名
スペイン風オムレツ

このレシピを作ったユーザ

オクハマモ 短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ(笑)食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・ ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね! http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/

つくったよレポート( 1 件)

2015/12/28 21:51
ブロッコリーたっぷりのスペイン風オムレツ美味しかったです♡ ご馳走様でした☆
Cherry2005
スペイン風オムレツ、フライパンひとつんでできてボリューム! 簡単なのに食卓が華やかになりますね! レポ、いつもありがとうございます♪ 素敵画像に感謝です☆

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